АИНГ ИЛИ ТЕХНИКА ПУТЕШЕСТВИЯ В АСТРАЛЕ

Очень хорошо в доступной форме об опыте путешествия в астрале и выходе из тела написал Михаил Радуга в своей книге "Вне тела". Практика путешествия вне тела называется аингом, в некоторых источниках ее называют осознанным сновидением.

Вот лишь один пример техники выхода из тела.

ТЕХНИКА ВХОДА В ФАЗУ ЧЕРЕЗ СОН

Эта техника одна из самых распространённых. Часто внетелесные путешествия, в которые входят через сон, выделяются в отдельную группу по непонятной причине. В этом случае это занятие часто называют нахождением в осознанном сновидении. Некоторые люди все свои усилия тратят на попадание в фазу именно таким способом, считая его самым лёгким, что можно оспорить.

Особенность и специфичность данной техники состоит в отсутствии конкретных действий и усилий для попадания в фазу. Никогда не известно точное количество времени до осознания. Вообще складывается впечатление, что это абсолютно не подконтрольно уму. Во входе через сон сознание должно появиться внезапно, что зависит от действий происходящих совершенно не во сне.

Самым важным моментом здесь является второе внимание. Уже говорилось о его важной роли во внетелесных переживаниях в целом, но здесь его роль определяющая. Если другие техники можно без него освоить, хотя и с большими проблемами, то здесь невозможно сделать и шага. Именно высокий уровень второго внимания позволяет осознавать самого себя во сне, наткнувшись на какой-нибудь якорь. Для большинства читающих эти строки всю жизнь существовала истина о невозможности осознания во сне, более того, считается, что сознание и сон, исключающие друг друга понятия – если есть одно, то нет другого. И это правильно, ведь фаза и сон – разные вещи.

Существует множество техник для улучшения второго внимания на тренировку реагирования на якоря, в качестве чего может выступать что угодно, начиная с мелких предметов и заканчивая эмоциями. Чтобы добиться успеха нужно только понять суть, после чего не возбраняется инициативность.

Смысл состоит в том, чтобы встретив во сне нечто заранее определённое, неосознанно среагировать на это и вспомнить себя. Чтобы подобное случалось как можно чаще, обычно выбирают самое часто встречающееся во сне, встреча с чем почти гарантирована в каждом сне. Самым эффективным и популярным якорем является видение руки, ведь что бы мы ни делали, почти всегда они попадают в поле нашего зрения.

Чтобы часто реагировать на руки нужно развить сильное второе внимание хотя бы в реальном мире. Для этого нужно выбирать какие-нибудь якоря из повседневной жизни, но так, чтобы они встречались не слишком часто и не слишком редко. В качестве якоря прекрасно подходит красный свет светофора или рукопожатие, настенные часы или звонок телефона. В общем, каждый должен самостоятельно с этим определиться исходя из образа жизни. При встрече с якорем нужно моментально вспоминать о намерении отреагировать на него и осознать всё своё положение, оценить окружающее, забыв обо всём происходящем в жизни, чтобы задать себе главный вопрос: ''А не сплю ли я?'' Причём нужно не просто задать себе этот вопрос, нужно полностью осознать его сущность и серьёзность, с полной ответственностью подходя к ответу на него. Ведь в будущем, задав этот вопрос себе во сне, Вы далеко не каждый раз ответите на него верно.

За неделю тренировки на разных якорях можно достичь неплохих результатов, чему поможет ведение дневника, в котором должны отмечаться все пропуски и обнаружения якорей. После этого можно начинать делать установку перед сном на якоре, встречающемся в нём. Попытайтесь сначала зацепляться за руки.

Не стоит переживать, если долго не будут появляться успехи, даже при хороших результатах в реале. Главное, сильно стремиться к ним. Скорей всего, первое осознание произойдёт не раньше чем через одну-две недели. Но потом это будет происходить всё чаще.

Однако при этом способе нужно уделять особое внимание тому, чтобы не заснуть, что создаёт лишние заботы.

Нужно также отдельно отметить случаи непроизвольного пробуждения сознания во сне, словно при полном просыпании, что иногда начинает происходить при практике вышеописанной техники. Когда это происходит, сознание полностью отрезвляется без всяких якорей обычно под утро, причём можно оказаться сразу в очень глубокой фазе, что от неожиданности может испугать даже опытного человека. Осознание может очухаться и в слабой фазе, где всё начинает зависеть от скорости осознания положения, ведь фаза не вечна.

Кроме всего прочего, осознать себя во сне можно не только с помощью силы воли, но и с помощью каких-либо внешних или внутренних сигналов, то есть, возможно попасть в фазу благодаря каким-либо приборам или техникам, что почти невозможно при использовании других способов погружения в это состояние сознания (подробности в книге «ВНЕ ТЕЛА»).



О других техниках вы можете узнать на сайте Михаила Радуги, откуда и взят выше приведенный материал: http://www.aing.ru